如何远离急性胰腺炎？

急性胰腺炎是临床常见的急腹症之一。随着生活水平的提高，急性胰腺炎的发病率呈逐渐上升趋势，以男性多见。多数患者病情轻，预后好；少数可伴发多器官功能障碍及胰腺局部并发症，死亡率高。常见症状为剧烈上腹痛，可放射到腰背部，以及恶心、呕吐、发热、黄疸等。重型急性胰腺炎还会出现烦躁不安，皮肤苍白、全身湿冷，部分出现休克，甚至猝死。

急性胰腺炎分型

根据临床表现的轻重，将急性胰腺炎分为三种类型：轻症急性胰腺炎、中度重症急性胰腺炎和重症急性胰腺炎。

轻症急性胰腺炎主要以胰腺水肿为主，是一种自限性疾病，一般来说，1~2周就可以恢复。如果治疗不及时也有可能进展成重症。

中度重症和重症急性胰腺炎就严重多了，尤其是重症者病情凶险，并发症多（休克、腹膜炎、败血症等）、死亡率高，甚至可在发病数小时内死亡。因此，我们需要高度警惕类似的可疑症状，一旦怀疑胰腺炎，需尽快就诊并治疗。

如何预防胰腺炎？

★ 要养成良好的生活习惯，一日三餐都要规律进食，避免饥一顿、饱一顿，避免暴饮暴食，避免一次摄入大量的油脂食物，蔬菜瓜果不能少，避免酗酒。特别是节假日，更要注意。

★ 早期处理胆源性因素。定期复查彩超，了解胆结石及肝管结石等情况，早期干预。

★ 高脂血症者要定期抽血，复查血脂情况，在医生指导下用药物控制血脂水平。

★ 肥胖者要适当减重，勤锻炼，管住嘴，迈开腿，尽量清淡饮食，讲究少而精。

★ 避免胰腺外伤。胰腺位于上腹部，属于腹膜后器官，后方接近脊柱，所以，上腹部的暴力外伤也容易损伤胰腺。

★ 感染、糖尿病、情绪、药物等也有可能会引发胰腺炎，所以，保持好的心情，增强体质，积极控制糖尿病，避免摄入不明药物也能起到预防作用。