平日预防肠梗阻应多注意以下几点

1.饮食卫生

有些人常常在饮食上不注意卫生，总认为“不干不净吃了没病”，其实不洁净的食物不只是会引起胃肠炎也会引起肠梗阻。

2.饱餐后剧烈运动

有些人喜欢饱餐后马上去剧烈运动，这样做很容易引起肠扭转的发生，应该在饱餐一小时以后，再适当运动为宜。

3.预防便秘

有些人有便秘的症状，要在平日多吃一些润肠通便的食物，多饮水，保持肠道的畅通，因为粪便阻塞肠管也可能发生肠梗阻。

4.有息肉及时处理

如果在发现肠息肉时，应及时处理，因为体积较大的肿瘤，也可引起肠梗阻。

5.腹壁疝的患者应尽早手术治疗

因为当疝囊发生坎墩或者转变为绞窄疝，有可能引起肠管坏死而引发肠梗阻。

6.注意饮食

平日要少吃不易消化的食物，尤其是不要过多的食用花生、瓜子等食物，空腹时不要大量食用杨梅、柿子、山楂等食物容易引起肠梗阻当身体出现腹痛、呕吐、肛门无排气、停止排便、同时体温升高、脉搏加快、血压降低这五种症状时，应及时就医，警惕肠梗阻。