急性肠胃炎怎么办?
摘要: 节日期间是很多爱吃的朋友们享用美食的大好时期,从除夕夜到走亲戚,吃货们从来不会错过这些大显身手的机会。但吃货也有烦恼,很多人就吃出了毛
节日期间是很多爱吃的朋友们享用美食的大好时期,从除夕夜到走亲戚,“吃货”们从来不会错过这些大显身手的机会。但“吃货”也有烦恼,很多人就吃出了毛病。专家提醒,春节是肠胃炎多发的高峰,应合理安排饮食,注意休息,要做“吃货”也要健康。
急性肠胃炎
主要症状:恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、痉挛、肌肉酸痛及疲劳等,严重者还可出现脱水、休克。一般来说,急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先,接着出现腹泻,腹泻每日从3-5次甚至达数十次。
出现急性肠胃炎的应对措施:
1、急性肠胃炎患者如出现脱水现象时,可喝些淡盐水、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。
2、若排气、肠鸣过强时,应避免吃蔗糖及易产气发酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纤维多的食物。
3、食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。可以减轻高纤维素和油脂成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。
4、急性肠胃炎病人更应注意饮食卫生,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。忌食牛奶及海鲜,蜂蜜及其制品。
5、柿子、石榴、苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,慢性肠炎患者可经常食用。多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻。
6、要加强锻炼,增强体质,加强饮食卫生和水源管理。
- 上一篇:春节期间消化道出血病人猛增
- 下一篇:胃癌年轻化,未病先防很重要!