胖人更容易胃食管反流

    烧心、胸痛、咳嗽、泛酸甚至牙齿被侵蚀，兜兜转转看了多个科室，最后竟是在消化科得到根治。胃食管反流病这种典型的都市病，近年来发病率越来越高，而且大城市是重灾区。但大家对它的认识远远不够，有些甚至“养”成食管癌。

20年间，发病率从5%升至9%

    胃食管反流病在过去是少见病，现在越来越高发，有数据显示，大约在20年前，它的发病率还是5%，如今每100人中就有9人患上这种病，而且大城市的发病率更高，达16.98%。胃食管反流病简单来说就是吃到胃里的东西，被返到食管中，从而产生很多不适，降低生活质量。根据中华医学会消化病学分会发起的2014年《中国胃食管反流病共识意见》，胃食管反流病的症状是诊断的重要依据，而其典型症状是烧心和反流，不典型症状包括胸痛、上腹痛、上腹烧灼感、嗳气、进食不畅等。在一些人身上，也表现为咳嗽、咽喉症状、哮喘甚至是牙蚀症。

胃食管反流极易误诊

    食管疾病的表现有很多种，比如泛酸、烧心、胸痛、吞咽噎感、咽部异物感等，尤其是胸痛，最容易让人误会。胃食管反流病是个容易被误诊的病，若是延误病情，还有一少部分人由于食管长年被胃酸腐蚀，发生食管癌。门诊也接诊过不少误以为是冠心病发作的患者，因为食道的下端如果有反流物刺激，会产生一种误导的感觉，好像心脏病要发作。

    那么，这种病是怎么来的？为什么城市发病率又高于乡村呢？

    胃食管反流病的发病，有很多人为因素，比如肥胖，经常吃得太饱、睡前进食，常吃煎炸等高脂和高糖食物，经常吸烟、喝酒等。由于胃是一个受情绪影响非常明显的器官，除了与饮食相关的因素外，经常紧张、工作压力大等精神因素也会影响到它。由此可见，改变不良的生活习惯，尤其是饮食习惯，于预防胃食管反流病十分有益。

季节交替时，少量多餐来养胃

    养胃的保养心得其实很简单，是一日三餐都不能省，而且进餐时间最好有规律。如果胃不是很好，可以试试少量多餐、少食油腻。已有胃食管反流病的患者，则应饮食不吃太饱，不可暴饮暴食，同时要控制烟酒。必要情况下，应在医生指导下服药。